info@evolvingtenniscoaching.gr

ΒΕΛΕΝΤΖΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ

Προσωπικές Πληροφορίες

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Αθηνα, Ελλαδα

ΤΗΛ: +30 6981297857

EMAIL: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σύνοψη

Πρώην επαγγελματίας αθλήτρια στα 100μ. εμπόδια, με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στην προπονητική. Προπονήτρια προσανατολισμένη στον στόχο, με ολιστική γνώση και κατανόηση της αθλητικής επιστήμης, της προπονητικής διαδικασίας, της πρόληψης τραυματισμών και της αθλητικής ψυχολογίας. Αποδεδειγμένη ικανότητα παροχής λύσεων σε περιβάλλοντα αθλητικών επιδόσεων υψηλού επιπέδου, μέσω προγραμματισμένης και συστηματικής επίδρασης στη γενική φυσική κατάσταση και προσαρμοστικότητα του αθλητή. Η αποφασιστικότητα και η συνεχές προσπάθεια χαρακτηρίζουν την ζωή της και έπειτα την δουλεία της.

Δεξιότητες

  • Ενεργητική και ενθουσιώδης
  • Αποτελεσματική Επικοινωνία
  • Κατανόηση των αναγκών των αθλητών
  • Υπομονετική και με κατανόηση σε περιβάλλοντα με αθλητές υψηλού επιπέδου
  • Υψηλός Αυτοέλεγχος
  • Υψηλή Αξιοπιστία
  • Ικανότητα εφαρμογής της θεωρίας στην πράξη
  • Υψηλή Οργάνωση
  • Πειθαρχία
  • Αφοσιωμένη και αποφασισμένη στην επίτευξη στόχου
  • Υψηλή αυτό-παρακίνηση

Επαγγελματική εμπειρία

Λέκτορας της Αθλητικής Επιστήμης - AMC, Μητροπολιτικό Κολλέγιο            
Οκτ. 2018 - ως σήμερα - Αθήνα, Ελλάδα

Διδασκαλία προπτυχιακών φοιτητών στις ακόλουθες θεματικές ενότητες:

  • Κινητική αναπηρία, Αθλητισμός και Φυσική Αγωγή
  • Προπονητική
  • Φυσιολογία και Αθλητική Απόδοση»
  • Φυσιολογία και αθλητική απόδοση

Λέκτορας της Αθλητικής Επιστήμης - Γενική Γραμματεία του Αθλητισμού,  Σχολές Προπονητών           
Μάϊος 2018 – ως σήμερα - Αθήνα, Ελλάδα

Σχολή Προπονητών Σκάκι (Γ΄ Κατηγορίας) των μαθημάτων της γενικής παιδείας:

  • Γενική Προπονητική
  • Αθλητική Ψυχολογία
  • Αθλητική Παιδαγωγική
  • Αθλητική Κοινωνιολογία».

Adidas Running Coach  - Adidas
Μάϊος 2018 - Δεκ 2018 - Αθήνα, Ελλάδα   

  • Πρέσβειρα της Adidas στην Ελλάδα
  • Εκπαίδευση του προσωπικού σε συγκεκριμένα αθλητικα καταστήματα (Adidas stores, Intersport, Zackret sport, Cosmos sport) πάνω στην τεχνολογία της Adidas, η οποία χρησιμοποιείται στα παπούτσια και στα ρούχα για τους δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων 

Σύμβουλος ανάπτυξης του αθλήματος Ραγκμπι  - Ομοσπονδία Ράγκμπι
Δεκ 2017- Μάϊο 2018 -  Αθήνα, Ελλάδα                     

  • Υπεύθυνη για τον συντονισμό και την δημιουργία εκπαιδευτικών σεμιναρίων για τους προπονητές ράγκμπι στην Ελλάδα
  • Οργάνωση και συντονισμός στην διάδοση του αθλήματος σε σχολεία και αθλητικούς συλλόγους
  • Οργάνωση και συντονισμός στην δοαδικασία ανακάλυψης και ανάπτυξης ταλαντούχων αθλητών
  • Παροχή συμβουλών στην δόμηση της Ομοσπονδίας Ράγκμπι στην Ελλάδα

Manager της μακροχρόνιας εξέλιξης αθλητών (Performance Pathway Manager)/ Προπονήτρια Στίβου  - WORLD’S ELITE SPORT PERFORMANCE ACADEMY (WESPA)
Μάιος 2017- Σεπ 2017 - Μπίρκενχεντ, Η.Β.

Ανακάλυψη ταλαντούχων αθλητών για την είσοδό τους στην Ακαδημία Στίβου. Δομημένα μονοπάτια ανάπτυξης για εφήβους, με σκοπό την επίτευξη του επιπέδου επίδοσης των ελίτ ενήλικων αθλητών.

  • Σχεδίαση και υλοποίηση, σε συνεργασία με προπονητές στίβου από την Ακαδημία WESPA, ένα σύστημα ανακάλυψης ταλέντων, το οποίο εντοπίζει τα κύρια αναπτυξιακά χαρακτηριστικά του ατόμου, οδηγώντας σε 20% αύξηση του αριθμού των συμμετεχόντων νέων στην Ακαδημία.
  • Δομημένες προπονήσεις βασισμένες στις ιδιαιτερότητες των αθλητών, οι οποίες υποστηρίζουν το ατομικό μονοπάτι ανάπτυξης του αθλητή μέσα στην Ακαδημία WESPA, με σκοπό την αντικειμενική ποσοτικοποίηση τους ενάντια σε μια μονοδιάστατη κατεύθυνση κατάκτησης μεταλλίου.
  • Καθιέρωση διεπιστημονικής προσέγγισης για την εκτίμηση των χαρακτηριστικών που ορίζουν έναν αθλητή ταλαντούχο.
  • Παρακολούθηση της μακροπρόθεσμης ανάπτυξης ταλαντούχων αθλητών, αναγνωρίζοντας τις προπονητικές τους ανάγκες.

Προπονήτρια στίβου/ Ταχύτητες και Εμπόδια - Λίβερπουλ Harries & Athletic Club
Απρίλιος 2017-Νοε 2017 - Λίβερπουλ,H.B.

Προγραμματισμένη ατομική και ομαδική προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης. Εκπόνηση προγραμμάτων βάσει των αρχών του Συλλόγου της Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης του Ηνωμένου Βασιλείου, σε συνδυασμό με την προσωπική φιλοσοφία, εμπειρία και σπουδές.

  • Παροχή ατομικών και ομαδικών προπονητικών προγραμμάτων σε νέους ταλαντούχους αθλητές ηλικίας 9-16.
  • Προπόνηση εφήβων και ενήλικων αθλητών βάσει των οδηγιών προπονητικής της Ένωσης Στίβου του Ηνωμένου Βασιλείου.
  • Συντονισμός της αναγνώρισης, ανάπτυξης, επιλογής και μεταφοράς αθλητικών ταλέντων ηλικίας 16-17 στο άθλημα του Στίβου.
  • Κατάκτηση 30% βελτίωσης της επίδοσης μέσα από σχεδιασμένα προγράμματα αποκατάστασης, πρόληψης τραυματισμών και κορμο-κεντρικής μορφής ενδυνάμωσης.
  • Συμβουλευτική αθλητών σχετικά με διατροφή, πρώτες βοήθειες, CPR, προπονητικές μεθόδους, φυσική κατάσταση και θέματα ευεξίας.

Συντονίστρια Προγραμμάτων Αποκατάστασης - Κέντρο αποκατάστασης «Θησέας»    
Νοέ 2016-Μαρ 2017 - Αθήνα, Ελλάδα

Συνεργασία με καρδιολόγους για την κατάρτιση προπονητικών προγραμμάτων προσαρμοσμένων στις ανάγκες βελτίωσης του αθλητή μέσω φυσιολογικής εκτίμησης. Αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος μέσω ισοκινητικής δοκιμασίας Biodex System Pro 4 και προπόνησης (Damplaid). Εκτίμησητης συνολικής υγείας του ατόμου, με έμφαση στην καρδιαγγειακή λειτουργία και τον μεταβολισμό.

  • Biodex System Specialist 
  • Αποκατάσταση για καρδιοαναπνευστικούς ασθενείς
  • Εκπαίδευση για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών
  • Χορήγηση Καρδιοαναπνευστικής Δοκιμασίας Κοπώσεως (ΚΑΔΚ) ως διαγνωστικού εργαλείου σε υγιείς και μη πληθυσμιακές ομάδες. 
  • Αξιολόγοση παραγόντων φυσιολογίας που περιορίζουν την επίδοση και τον ακριβή προσδιορισμό της έντασης της προπονητικής διαδικασίας.
  • Συγκριτική αξιολόγηση αθλητών έναντι διεθνών στάνταρντ επίδοσης.
  • Προσδιορισμός βέλτιστων προγραμμάτων προπόνησης και αποκατάστασης βάσει ατομικών ικανοτήτων και στόχων.
  • Ανάπτυξη και υλοποίηση προπονητικών προγραμμάτων με σκοπό τη βελτίωση τηςταχύτητας, της αντοχής και της δύναμης συγκεκριμένων αρθρώσεων.

Εισηγήτρια της Βιομηχανικής - Πανεπιστήμιο του Τσέστερ
Σεπ 2013- Ιούλ 2014 - Τσέστερ,Η.Β.

Διδασκαλία των ακολουθιών ενοτήτων στο 1ο, 2ο και 3ο προπτυχιακό:

  • Εισαγωγή στη Βιομηχανική και στην Κινησιολογία
  • Σημειογραφική και Βιομηχανική Ανάλυση του Αθλητισμού
  • Εφαρμοσμένη Βιομηχανική του Αθλητισμού
  • Αξιολόγηση εξετάσεων για: Σημειογραφική και Βιομηχανική Ανάλυση του Αθλητισμού (2ο έτος, προπτυχιακό μάθημα), Εφαρμοσμένη Σημειογραφική Ανάλυση & Προπονητική στον Αθλητισμό (3ο έτος, προπτυχιακό μάθημα)

Προπονητής Ανάπτυξης Στίβου - Αθλητικός Σύλλογος LAZ
Οκτ 2009-Ιούλ 2011 - Λειψία, Γερμανία

Αναγνώριση φυσικών χαρακτηριστικών για την πρόβλεψη εν δυνάμει ελίτ αθλητών στίβου. Μέτρηση ανθρωπομετρικών και φυσικών χαρακτηριστικών νέων αθλητών (9-13 ετών).

  • Παροχή βοήθειας σε πρωτοβουλίες Ανακάλυψης Ταλέντων, σχεδιασμένες με σκοπό την ανακάλυψη και επιλογή μέσα από το ίδιο το άθλημα, αλλά και αθλητών με το δυναμικό μεταπήδησης από άλλα αθλήματα.
  • Κατάρτιση και υλοποίηση εξατομικευμένων προπονητικών προγραμμάτων βάσει των δυνατών και των αδύνατων σημείων των αθλητών, με παράλληλη αναγνώριση των περιοχών για περαιτέρω ανάπτυξη. Το 20% των αθλητών που ανακαλύφθηκαν βελτίωσαν την επίδοσή τους κατά 10% ετησίως και παρέμειναν στον αθλητικό σύλλογο LAZ για περισσότερα από 2 χρόνια.
  • Συντήρηση και ανάπτυξη μιας βάσης δεδομένων για την παρακολούθηση στην διαδικασία ανάπτυξης των αθλητών.

Εισηγήτρια της Βιομηχανικής - Πανεπιστήμιο της Λειψίας
Οκτ 2008-Ιαν 2010 - Λειψία, Γερμανία

  • Μέντορας μεταπτυχιακών φοιτητών στην εκπαιδευτική διαδικασία εκμάθησης (Bodyscanner). Προσαρμογή του στυλ διδασκαλίας στιςατομικές ανάγκες των φοιτητών.
  • Εκτίμηση των παραμέτρων σχετικά με συγκεκριμένα σημεία στο σώμα μέσω bodyscanner

Βοηθός Παραολυμπιακού Προπονητή Στίβου - Αθλητικός Σύλλογος  PSV    
Οκτ 2007 - Ιουν2008 - Μόναχο, Γερμανία

Βοηθός του Παραολυμπιακού Προπονητή Στίβου στις Ρίψεις. Υποστήριξη προπόνησης, συλλογής, οργάνωσης, ανάλυσης και παρουσίασης δεδομένων αγώνων.

  • Διασφάλιση της εφαρμογής των ορθών διαδικασιών ασφάλειας και εκτίμησης κινδύνων σε όλες τις σχετικές προπονήσεις.
  • Παρακολούθηση όλων των αγώνων και των προπονήσεων και εντοπισμός των δυνατών και των αδύνατων σημείων κάθε αθλητή.

Εκπαίδευση

Διδακτορικές Σπουδές στην Επιστήμη του Αθλητισμού (MPhil awarded)  - Πανεπιστήμιο Τσέστερ
2017 -  Τσέστερ, Η.Β.

2012 – 2017 pass, Τίτλος Διατριβής
Υποτροφία Gladstone με πλήρη χρηματοδότηση για MPhil/PhD(Οκτ 2012 - Φεβ 2016)
Συγχρηματοδότηση από το Πανεπιστήμιο του Τσέστερ και της Αγγλικής Ομοσπονδίας Ράγκμπι. Τίτλος θέσης: «Αναδρομική ανάλυση της επιλογής και προώθσης αθλητών στο μονοπάτι εξέλιξης ελίτ αθλητών της Αγγλικής Ομοσπονδίας Ράγκμπι» (A retrospective analysis of talent selection and promotion within England’s Rugby Football Union Elite Player Performance Pathway.)

Ευρωπαϊκό Μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Άσκησης και του Αθλητισμού - Πανεπιστήμιο της Λειψίας        
2011 - Λειψία, Γερμανία

2009 – 2011 B pass, Τίτλος Διατριβής
Αναγνώριση της σχέσης μεταξύ κινητικών και ψυχολογικών δεξιοτήτων σε παιδιά ηλικίας 10 έως 14 ετών.

Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Επιστήμη της Προπονητικής,  Διάγνωση και Παρέμβαση - Πανεπιστήμιο της Λειψίας
2011 - Λειψία, Γερμανία

2008 – 2011 B+ pass, Τίτλος Διατριβής
Η επίπτωση των αλμάτων και της αεροβικής προπόνησης μέχρι εξόντωσης στην επίδοση της βασικής και άκυκληςταχύτητας. Παρουσίαση μέσω παραδείγματος ηλεκτρομυογραφίας.

Μεταπτυχιακό (MSc) στην Αθλητική Επιστήμη, Πρόληψη και Αποκατάσταση - Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου
2009 -  Μόναχο, Γερμανία

2007 – 2009 B pass, Τίτλος Διατριβής
Η άσκηση και η επίδρασή της στην αποκατάσταση ασθενών με Περιφερική Αποφρακτική Αρτηριοπάθεια.

Δίπλωμα στην Επιστήμη της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών  
2007

2002 – 2007 Λίαν Καλώς.
Διπλή Ειδίκευση: α) Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή, β) Αντισφαίριση
Τίτλος Πτυχιακής: Αερόβια και Αναερόβια ικανότητα αθλητών με κάκωση νωτιαίου μυελού και σύγκριση της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας αθλητών της καλαθοσφαίρισης, του στίβου και της αντισφαίρισης.

Περαιτέρω Εκπαίδευση

Δίπλωμα στην Κλινική Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Νοέ 2016 -  Μάρ 2017
Κέντρο Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης(e-learning) 

Πιστοποίηση στις Πρώτες Βοήθειες [BLS] - European Resuscitation Council
Ισχύς 11/02/2017 μέχρι 11/02/2020

 

Προπονητική

Άδεια Προπονητή Στίβου Β - Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας      
2009 - Κολωνία, Γερμανίας

Άδεια Προπονητή Αντισφαίρισης, Β - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών     
2007 - Αθήνα, Ελλάδα

Δίπλωμα Ανοιχτής Θαλάσσης - Ελληνική Επιτροπή Ανοιχτής Θαλάσσης, Πειραιάς    
2007 - Αθήνα, Ελλάδα 

Εθελοντική Εργασία

Δόκιμη του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Σχολή Σαμαρειτών και Διασωστών - Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Τομέας Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών 
Σεπ 2019- σε εκπαίδευση

Μέλος στην Ομάδα Κόσμου [Στόχος 2] για την Καταπολέμηση της πείνας, σε Ελλάδα και Ευρωπαϊκή ένωση             
Νοε 2019

  • Για την  προαγωγή των Παγκόσμιων Στόχων στην ατζέντα των πολιτικών διεργασιών στην Ελλάδα και την ΕΕ.
  • Παγκόσμια καθολική πρόσβαση σε ασφαλή τροφή

Διευθύνουσα του τμήματος Στίβου για μη προνομιούχα παιδιά - Pro-Sport Development      
Ιούλ 2014-Ιαν 2015 - Ορισά, Ινδία

Υπεύθυνη για την ανάπτυξη και την υλοποίηση προγράμματος στο τμήμα στίβου του οργανισμού. Υποστήριξη της διαδικασίας επιλογής και ανάπτυξης προπονητών.

  • Κατάρτιση ολοκληρωμένου Προγράμματος Ανάπτυξης Προπονητών για 2 προπονητές, βάσει ανάλυσης των προπονητικών αναγκών κάθε προπονητή και του απαιτούμενου επιπέδου επίδοσης.
  • Διασφάλιση της ανάπτυξης του οργανισμού με 20% αύξηση της ενεργού συμμετοχής και διατήρησης των αθλητών, προσφέροντας mentoring στους προπονητές ως προς τον σχεδιασμό προγραμμάτων και υπηρεσιών για αθλητές σχολικής ηλικίας. 
  • Λειτουργία  ως πρότυπο για την ενεργό συμμετοχή νεαρών γυναικών στον αθλητισμό στην Ινδία.
  • Δημιουργική εργασία με σκοπό τον προσδιορισμό του βέλτιστου τρόπου ενσωμάτωσης μεθόδων team building και δόμησης χαρακτήρα βάσει των αξιών του αθλητισμού, με τη χρήση συγκεκριμένων αθλητικών δραστηριοτήτων 
  • Ενθάρρυνση και εκπαίδευση αθλητών σχολικής ηλικίας στο ευ-αγωνίζεσθε.

Γλώσσες

Ελληνικά: μητρική γλώσσα, Άπταιστα Γερμανικά, Άπταιστα Αγγλικά

Αθλητικές Επιτυχίες

Επιλαχών μέλος της ελληνικής εθνικής ομάδας κλασικού αθλητισμού [Ολυμπιακους Αγώνες 2004, Μη συμμετοχή λόγω τραυματισμού]

Copyright © 2019 EVOLVING TENNIS COACHING - Powered by NICMEDIA