info@evolvingtenniscoaching.gr

Quiz for Coaches Stage 2- Stage 3:
THE ANSWERS

1. Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί λέξη στο ακρωνύμιο BIOMEC: (1 σωστή απάντηση):
α. Mechanics
β. Modern
γ. Machine
δ. Momentum

2. Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί λέξη στο ακρωνύμιο BIOMEC: (1 σωστή απάντηση):
α. Centered
β. Confirmed
γ. Co-ordination chain
δ. Chain of order

3. Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί λέξη στο ακρωνύμιο BIOMEC: (1 σωστή απάντηση):
α. Instant
β. Implement
γ. Inertia
δ. Ideal

4. Ποια είναι Τα 5 S’s της προπόνησης απόδοσης (1 σωστή απάντηση):
α. STAMINA: Αντοχή 2. STRENGTH: Δύναμη 3. SPEED: Ταχύτητα 4. SKILL: Επιδεξιότητα 5. SUPPLENESS: Ευλυγισία
β. 1. STABILITY: Σταθερότητα / 2. STRENGTH: Δύναμη /3. SPEED: Ταχύτητα/ 4. SKILL: Επιδεξιότητα / 5. SUPPLENESS: Ευλυγισία
γ. STAMINA: Αντοχή /2. STRENGTH: Δύναμη 3. SPEED: Ταχύτητα 4. SKILL: Επιδεξιότητα 5. SUFFICIENCY: Επάρκεια

5. Η Βασική Προπόνηση (FUNdamental)αναφέρεται στις ηλικίες: (1 σωστή απάντηση)
α. Αγόρια 6-9 ετών/ Κορίτσια 6-8 ετών

β. Αγόρια 4-5 ετών/ Κορίτσια 4-6 ετών
γ. Αγόρια 9-12 ετών/ Κορίτσια 8-11 ετών

6. Μαθαίνοντας να προπονούνται αναφέρεται στις ηλικίες: (1 σωστή απάντηση)
α. Αγόρια 6-9 ετών/ Κορίτσια 6-8 ετών
β. Αγόρια 12-16 ετών/ Κορίτσια 11-15 ετών
γ. Αγόρια 9-12 ετών/ Κορίτσια 8-11 ετών


7. Στην ερώτηση ποιες είναι οι ρουτίνες για τους παίκτες ποια από τα παρακάτω θα απαντούσατε: (περισσότερες από 1 σωστές απαντήσεις)
α. Χαλάρωση
β. Στρατηγική για τον επόμενο πόντο
γ. Ρουτίνα συγκέντρωσης για να κάνει τη στρατηγική του επόμενου πόντου
δ. Σκέψεις για το επόμενο παιχνίδι
ε. Πάντα μεγάλη ενεργητικότητα και αυτοπεποίθηση, προκειμένου να μην επιτρέψει αρνητικά συναισθήματα ανάμεσα στους πόντους.
στ. Αυτοδιάλογος με θέματα που αφορούν σε προηγούμενα παιχνίδια.

8. Ποια από τα παρακάτω αποτελούν στοιχεία της τεχνικής (περισσότερες από 1 σωστές απάντησεις)
α. Αποδοτικότητα – Οικονομία: Λιγότερη Ενέργεια
β. Τοποθέτηση
γ. Ασφάλεια – Χωρίς τραυματισμούς
δ. Game plan

 9. Ποια από τις παρακάτω λέξεις ανήκει στο Ακρωνύμιο SMART:(1 σωστή απάντηση)
α. Measurable
β. Momentum
γ. Mobility

10. Ποια από τις παρακάτω λέξεις ανήκει στο Ακρωνύμιο SMART:(1 σωστή απάντηση)
α. Reasonable
β. Realistic
γ. Retry


email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 

Copyright © 2019 EVOLVING TENNIS COACHING - Powered by NICMEDIA