info@evolvingtenniscoaching.gr

ETC's Player Support: Shadow Strokes Practice

Μέρος της προπόνησης τόσο μέσα όσο και έξω από το γήπεδο, αποτελεί η προπόνηση με μιμητικά χτυπήματα/ Shadow strokes practice.

Για να είναι περισσοτερο αποτελεσματική στην εκμάθηση της τεχνικής πρέπει να συνδυάζεται με την τακτική, χρησιμοποιώντας το "mental tool" της νοερής απεικόνησης (visualization)...  
Παράδειγμα προγράμματος με μιμητικά χτυπήματα μπορείτε να δείτε στο κανάλι μας στο Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=99j0GaQTdrg&t=74s, σε βίντεο που παρουσιάζει τις ασκήσεις, ο παίκτης του ETC Κωνσταντίνος Χατζηκακαπλάνης  (13 ετών).
 
 
 
 
 
 

Copyright © 2019 EVOLVING TENNIS COACHING - Powered by NICMEDIA