Συσσώρευση Γαλακτικού Οξέως:
Πως επηρεάζει την απόδοση του αθλητή;

ο Κώστας Σπανός, Εργοφυσιολόγος MSc, PhD και Head of ETC's Strength & Conditioning, περιγράφει αναλυτικά με παράδειγμα δύο αθλητών πως η μεγαλύτερη συσσώρευση γαλακτικού οξέως μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του ενός αθλητή ακόμη κι αν έχει την ίδια φυσική κατάσταση με τον δεύτερο αθλητή.

Απόσπασμα από το ETC's Workshop που πραγματοποιήθηκε στις 6/10/2019,στο Ad Tennis Academy, στην Αθήνα.

Δείτε ολόκληρο το βίντεο στο κανάλι μας στο Youtube  στον παρακάτω σύνδεσμο: https://youtu.be/mCJAYVcjyX8

Βρείτε μας στο site μας: www.evolvingtenniscoaching.gr στο Instagram και Facebook : @evolving_tennis_coaching ή επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.